За курса

Творчеството е съвсем естествен начин да се справяме с предизвикателствата около и в нас. То отдавна е спряло да бъде запазено само за творците и артистите. Така се появи и „Творческият Аз“ - курс от 6 практически срещи, в който възстановяваме връзката със спокойния ни ум чрез творчески практики. Методите на работа включват арттерапевтични практики, ролеви игри, групова и самостоятелна работа.

За кого е? 

Курсът е за търсещите вдъхновение, лекота и въображение в ежедневието си; за загубилите усещането си за игра, спонтанност и любопитство и за всеки, желаещ да опознае по-добре вътрешните си процеси и да смекчи критичния тон в главата си. Не е нужен предишен опит.

Водещ

Мануела Знеполски е арттерапевт, основател на Chill Mind Club и дългогодишен изследовател на спокойния ум. Работата ѝ се основава върху една проста идея - творчеството е най-важната градивна единица на човешкия вид. То създава пространството, от което умът има нужда, за да е спокоен между мислите. По образование е арт терапевт, социален работник и рекламист. В момента довършва магистратурата си по Психологично консултиране. Асоцииран член е на Асоциацията на българските арт терапевти.

Програма

28.10 Tворчески аз.. whu dat?!

Разглеждаме концепцията за Творческия Аз. Учим се как да го разпознаваме и да се свързваме с него с минимална съпротива.

4.11 Блокажите отблизо

Запознаваме се с анатомията на блокажа, изследваме инструментите за справяне и правим личен план за действие.

11.11 Критикът в главата ми

Срещаме се с критичния глас в главата, разглеждаме какви са реакциите ти при критика, разбираме откъде идва и как да се сближим с него.

18.11 Изкуството да наблюдаваш

Строим мост между възприятията и действията, тренираме вниманието и възприемаме наблюдението като мускул.

25.11 Среща с вдъхновението

Изследваме личните източници на вдъхновение, тренираме въображението, запълваме творческия резервоар.

2.12 Интеграция и практика

Обръщаме внимание на саморефлексията, интеграцията и изработката на помагащ образ.

________________

Единично посещение: 28 евро, участие във всичките шест срещи 149 евро
Цените включват всички необходими материали.